Reserve um tempo para meditação e renove as suas energias

TOMADA

Desligar-se por um dia, por algumas horas.

Revolta, rebeldia e ódio não ajudarão em nada.

Com ou sem nós, o tempo vai girar, mover e existir.

Ninguém pode parar o tempo.

O que passou, é passado, o que virá, ninguém viveu. Esse é o momento, é o seu momento.

É o momento de paz, de afastar de nós toda a maldade, lamento e angústia.

Não é um convite à indiferença, mas à sabedoria. Compreendemos que certos acontecimentos não estão no poder de nossas mãos.

Existem ocasiões que estão além de nossa compreensão. Existem dias que tudo parece dar errado, mesmo com planejamento, estudo, precaução e repassado todas as análises e estratégias, corremos o risco de sermos surpreendidos.

O sangue ferve, a adrenalina sobe e ter o controle das emoções faz o estresse aumentar.

Reserve um tempo para meditação, lembre-se da semente germinando na terra. Sabemos que podemos cuidar do solo, adubá-lo, regá-lo, mas o crescimento da semente não está no poder de nossas mãos. Precisamos aguardar a semente germinar.

Olhar para as nuvens que se formam, como elas se movem, ouvir a canção da chuva, prestar atenção as ondas que batem contra a costa e sentir o vento que surge sem uma direção exata, são alguns exemplos de que existem outros poderes que não estão no poder das nossas mãos, mas eles estão ali, em nossa volta.

Não se pode indicar qual árvore será atingida por um raio durante a tempestade.

Relaxe, esfrie os ânimos. Tome um ar. Dê uma volta para respirar novos ares. Vá ao teatro. Assista um bom filme. Saia da rotina.

Você está vivo. O coração pulsa forte dentro de ti.

Seja forte. Chore se estiver angustiado, mas não se machuque retendo este choro contido. Desabafe com alguém de sua confiança, deixe novas energias fluírem dentro de você e sinta-se leve. Isso lhe deixará melhor.

Hoje é o seu dia, o seu momento.

Ame-se.

Leandro Tissiano

A força interior pode superar a dor

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