Quem canta os males espanta – A saga continua

 

A maioria de nós sabe que a música pode ser uma das melhores fontes para aliviar o estresse e acalmar a ansiedade, desde que não nos faça lembrar alguma decepção, por isso o recomendado é usar a música como forma de meditação e inspiração.

E o que dizer de soltar a voz para cantar? Pode ser muito útil, segundo a matéria da revista Galileu. Quem quiser ler a respeito, deixo aqui o endereço eletrônico do site “Cantar faz bem à saúde – Revista Galileu”

Cantar ajuda a baixar os níveis de estresse e ansiedade, o que por sua vez, melhora automaticamente o seu estado de humor.

Se você não conhece o aplicativo Smule, pode baixar. Você vai conhecer muita gente bacana que também resolveu aderir a esta ferramenta que na minha opinião é muito legal.

Se você gostou da dica, compartilhe com seus amigos, e entra lá. Gostaria de cantar junto com você.

Leandro Tissiano

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